Individueller Plan für Training & Ernährung
Auf Basis deiner Ergebnisse erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Dein Studio für
Kursprogramme
Fördere DEIN Wohlbefinden mit unseren Kursen
.png)
4.7 | 107 Bewertungen
1.100m²
Trainingsfläche
100%
Zufriedene Mitglieder
18+
Kurse in der Woche
Fitness EMOTION
Kursprogramm
Montag
Rückenfit
(mit Emma)
(mit Emma)
08:30
-
09:15
Faszien-Training
(mit Aylin)
(mit Aylin)
09:30
-
10:15
Stretching
11:00
-
12:00
Reha-Sport
(mit Cheyenne)
(mit Cheyenne)
17:00
-
17:45
Bodywork
(mit Cheyenne)
(mit Cheyenne)
18:00
-
18:45
Jumping
18:00
-
19:00
DIENSTAG
.jpeg)
Rückenfit
10:00
-
11:00
Dehnen pur
(mit Aylin)
(mit Aylin)
11:00
-
11:45
Reha-Sport
(mit Dilber)
(mit Dilber)
16:00
-
16:45
Reha-Sport
(mit Dilber)
(mit Dilber)
17:00
-
17:45
Präventionskurs §20
18:00
-
18:45
MITTWOCH
Reha-Sport
(mit Dilber)
(mit Dilber)
09:00
-
09:45
Faszientraining
17:00
-
17:30
Bodywork
18:00
-
19:00
Eltern-Kind-Fitness
(mit Emma)
(mit Emma)
16:00
-
16:45
Rückbildungskurs
(mit Sina)
(mit Sina)
17:30
-
18:15
Yoga
(mit Susanne)
(mit Susanne)
19:00
-
19:45
Bodywork at Home
(mit Emma)
(mit Emma)
20:00
-
20:45
DONNERSTAG
Bodywork
(mit Emma)
(mit Emma)
16:00
-
16:45
BoomBa Tanzworkshop
19:00
-
20:00
Reha-Sport
(mit Cheyenne)
(mit Cheyenne)
17:00
-
17:45
Rückenfit
(mit Cheyenne)
(mit Cheyenne)
18:00
-
18:45
Freitag
Rückenfit
(mit Cheyenne)
(mit Cheyenne)
10:00
-
10:45
Dehnen pur
(mit Emma)
(mit Emma)
15:00
-
15:45
Eltern-Kind-Fitness
(mit Emma)
(mit Emma)
16:00
-
16:45
Faszien-Training
(mit Aylin)
(mit Aylin)
17:30
-
18:15
Schnupperstunde?
Lerne unsere Kurse kennen!
Rehasport
Rehasport mit oder ohne ärztliche Verordnung in der Gruppe. Hier beugen wir präventiv und proaktiv Verletzungen entgegen und fördern deine allgemeine Fitness und Gesundheit.
Rückenfit
Ein gezieltes Training zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch funktionelle Übungen verbesserst Du Deine Haltung, stabilisierst die Wirbelsäule und beugst Beschwerden effektiv vor – für einen starken Rücken im Alltag.
Faszien-Training
Ein dynamisches Bewegungsprogramm zur Lösung von Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe. Mit fließenden Übungen und gezielten Dehnreizen steigerst Du Deine Beweglichkeit, Elastizität und Dein allgemeines Körpergefühl.
Dehnen Pur
Eine intensive Stretching-Einheit zur Verbesserung Deiner Flexibilität und Beweglichkeit. Durch ruhige, kontrollierte Dehnübungen löst Du Muskelspannungen und förderst Regeneration sowie ein angenehmes Körpergefühl.
Eltern-Kind-Fitness
Ein aktives Training für Eltern gemeinsam mit ihrem Kind. Spielerische Übungen stärken Kraft, Koordination und Ausdauer, während gemeinsame Bewegung Spaß macht und die Bindung fördert.
Bodywork
Ein kraftvolles Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Ausdauer. Mit abwechslungsreichen Übungen formst Du Deinen Körper, steigerst Deine Leistungsfähigkeit und bringst Deinen Stoffwechsel in Schwung.
Rückbildungs-kurs
Ein speziell abgestimmtes Training nach der Schwangerschaft. Sanfte Übungen kräftigen Beckenboden und Körpermitte, unterstützen die Regeneration und helfen Dir, Schritt für Schritt wieder Stabilität aufzubauen.
Yoga
Eine wohltuende Yoga-Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt. Unter professioneller Anleitung verbesserst Du Deine Flexibilität, Balance und innere Ruhe – ideal für jedes Fitnesslevel in entspannter Atmosphäre.
Bodywork at Home
Ein effektives Online-Ganzkörpertraining für Zuhause. Mit klar angeleiteten Übungen trainierst Du flexibel, stärkst Deine Muskulatur und bleibst unabhängig von Ort und Zeit aktiv.
Adresse
Emotion Fitness
Dreifaltigkeitsbergstraße 1/1
78549 Spaichingen
Öffnungszeiten
Montag - Freitag
08:00 - 22:00 Uhr
Samstag
10:00 - 15:00 Uhr
Sonntag - Feiertage
09:00 - 14:00 Uhr
Kontakt
Telefon
07424 9818113
E-Mail
info@emotion-spaichingen.de
DEIN Weg zu mehr Vitalität & Lebensfreude!
Fitness- & Gesundheit auf 1.100m² in Spaichingen
Freihanteltraining
Gerätetraining
Cardiotraining
Solarium
Fitness & Gesundheitszirkel
Massagesessel
Vibrationstraining
90° Sauna
Mineralgetränke Flatrate
Wasserstrahl-Massageliegen
Körperanalyse
Lymphdrainage / -massage
Exklusiv
in
Spaichingen
.jpeg)
Persönliche Betreuung
In nur 3 Schritten
01
Persönliche Zielsetzung & Körperanalyse
Wir definieren gemeinsam deine Ziele und analysieren deine aktuelle Fitness und Gesundheit – der perfekte Start für deinen Erfolg.
02
03
Persönliche Betreuung beim Training
Starte dein Training mit persönlicher Unterstützung – für schnelle Fortschritte und nachhaltige Ergebnisse.
Individuelle Betreuung für DEINE Ziele
-Dafür stehen wir!
Individuelle Betreuung auf höchstem Niveau – immer auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ein modernes Umfeld mit hochwertiger Ausstattung und neuester Technik.
Eine positive Atmosphäre, in der du dich willkommen und motiviert fühlst.
Dein Aufenthalt wird durch unsere Gastfreundlichkeit zum Erlebnis.
